我以前听说过辟谷减肥，一直都想试试，后來就在微信搜索辟谷，结果加上了辟谷老师刘老师，开始关注老师的公众号，读了一些辟谷学员的辟谷文章，但一直没有勇气尝试。 去年夏天，我突然觉得我的身体不光是胖的问题，还出现抵抗力差、容易感冒、疲劳、休息不好，天天小毛病不断，去医院检查也说没啥毛病，可就是免疫力差，动不动就感冒、咳嗽。 我也想过，也一直在忏悔，我前几年无知愚痴，做过引产、流产，后来我才明白我是杀掉我未出生孩子的杀人犯，我是造业太多、业障太重，其实病痛是轻的，我遭怎样的报应都不过分，我的罪业深重啊! 我以前在医院上班，当时见了太多的集团领导干部，他们看病不用掏钱，什么名贵药、进口药都可以用，但是照样挡不住病痛的折磨，失去自由。疾病不挑任何人，就算是权力再大，钱财再多，得了病也和其他人一样痛苦。我也看到过太多人因病致贫，很多病人家属到处借钱给生病的亲人治病，没交上钱，医生直接都不再用药了，病人和亲人都无比痛苦。我也知道医院医术是有限的，尽管我们医院是二级甲等医院，己经很有规模了，可是我知道我不相信医院，我不想有病依靠医院。 我是二零一八年一月十八号联系刘老师，开始尝试辟谷的。希望通过辟谷能够调理一下我的身体。二十一天很顺利，每天吃一点水果喝几杯矿泉水，也不怎么饿，正常做功课、正常生活做家务，也没有啥特殊的感觉，没有出现其他同学说的奇妙的感受，但是一开始辟谷我就不再咳嗽了，睡眠也好了，体重也从一百二十一斤减到现在一百零九斤。 还有回谷，重点和大家说一下，一定一定按照老师教的方法回谷，我的回谷就没有做好，因为刚好过年，我的孩子们都在家，也有太多招待、聚会，没有管住嘴吃多了，没有好好回谷。年后，又开始咳嗽，感冒症状不停，年初七去医院检查cT结果是肺炎、支气管炎、胸膜炎，当时我出现胸闷，呼吸困难，我感觉每次半夜起来咳嗽我都要不行了，太痛苦了。 老公非要让我去输液，输了半个月，吃中药半个月，还是没好。那天我联系刘老师，给老师微信，希望老师能帮我。联系上老师后，我心里就踏实不少，真的感觉好多了。现在，我每天都早晚按时接能，身体感觉很轻松，基本没再咳嗽了，感恩刘老师慈悲加持！ 我是业障病，我需要开悟，需要有智慧的修行，我认为刘老师能够帮助我，引领我。我也要努力，希望有能力帮助其他人，能够广修功德、消除罪业! 四月十一号，联系了刘老师，准备第二次辟谷，和上一次辟谷间隔整2个月，因为上次回谷时沒注意身体又开始出现咳嗽，呼吸困难，无法正常睡眠等症状（大夫说是哮喘）。联系刘老师后，最近一直都在辟谷群里按时接能，咳嗽胸闷的症状缓解了不少，希望这次辟谷能让身体彻底的好起来。
2018年4月13日辟谷第1天照 四月十三日 辟谷第一天 早上体重54.5公斤。全天没吃东西没喝水，老公昨天和今天帮我熬的中药我喝了一杯，约有一百毫升，另一次偷偷的倒掉了，今天做功课两次采能两次养能，有一点饿，中午因为喝了一小杯中药，下午肚子不舒服老是咕噜叫。今天老是想发火，对小孩子沒有耐心，老想吵她。一整天小便四次无大便，早晚正常接能各一小时。老师告诉我要忏悔，我真心的忏悔：我错了我无知，对不起孩子，请你们原谅妈妈。 四月十四日 辟谷第二天 体重53.4公斤。今天早上口渴，没忍住喝了一杯水，喝中药100毫升，没吃东西一天也不太饿，早上正常接能，上午趁老公不在家诵地藏经（他在家不让，说我的病都是香味熏的），诵经一部一个小时一直把手放着养能姿势。其他时间采能一次、养能二次，小便三次，大便一次（一点儿），正常做家务、带孩子、逛街。 四月十五日 辟谷第三天 早上体重52.8公斤。今天喝中药100毫升、水100毫升，没有吃东西，早晚正常接能，采能一次养能二次，小便四五次大便一次（稀），今天因为八岁的女儿和二岁多的儿子在家特別闹腾，把我整齐的家弄的乱七八糟，我生气发脾气，发完火又后悔，感觉很疲惫、很委屈，采能和养能今天都不在状态，思绪散乱，身体也没有任何感觉。 四月十六日 辟谷第四天 体重52.2公斤。今天喝水600毫升、中药100毫升，吃了半个苹果，早晚正常接能，采能二次共一个半小时、养能两次，小便四次，无大便，今天感觉精力可以，心情也好，早上还梦到老师了，老师说他要去一个山上，说我可以坐他的车一起去，真的好开心，激动醒了，看表四点二十，起床做功课。 四月十七日 辟谷第五天 早上体重52.2公斤。今天没有中药了，喝水600毫升，吃橙子两瓣，早晚正常接能，采能两次、养能两次，正常做家务、带孩子，今天咬咬牙洗了冷水澡，确实挺凉，重要的是怕咳嗽犯病，但是今天一点都不难受，今早四点醒，中午也没休息，精神还可以。感恩老师！ 四月十八日 辟谷第六天 早上体重51.2公斤。今天喝三瓶矿泉水，沒有吃东西，出了一趟远门，在车上养能一次，回来后采能一次、养能二次，小便四五次，大便无。一整天精力可以，今天采能接能时腰腹部有时有刺痛酸痛感，好像每次月经前的感觉。感恩老师！ 四月十九日 辟谷第七天 早上体重50.6公斤。全天喝三瓶矿泉水，采能一次半，养能三次，早晚正常接能，小便四五次，无大便。上午觉得很乏力，吃了十几颗草莓，洗了冷水澡，这次辟谷比第一次能忍住饿，但是老感觉想咳嗽有时呼吸急促，我决定再辟谷一周。感恩老师！ 四月二十日 辟谷第八天 早上体重50.2公斤。今天喝水二瓶矿泉水，吃了几个草莓半个橙子，早晚正常接能，白天采能一次，养能三次，小便四五次，无大便。今天感觉精力还行。感恩老师！ 四月二十一日 辟谷第九天 早上体重49.8公斤。今天喝水二瓶矿泉水，吃了几口苹果，早晚正常接能，白天功课沒有做完整，只完成两次养能，孩子们都在家，事情太多了。可能是没有做好功课，今天身体稍感乏力，全天小便四五次，无大便。感恩老师 ！ 四月二十二日 辟谷第十天 体重49.8公斤，今天喝两瓶矿泉水，半个苹果，早晚正常接能，白天采能一次养能两次，小便四次，无大便，今天感觉精力充沛，心情好。感恩老师！ 四月二十三日 辟谷第十一天 体重49.4公斤，今天喝一瓶矿泉水，吃了半个苹果，早晚正常接能，白天采能一次养能三次，小便三次无大便，今天感觉精力还行。感恩老师！ 四月二十四日 辟谷第十二天 体重49公斤，今天喝一瓶矿泉水，忍不住吃了几块西瓜，早晚正常接能，白天采能两次(共一个半小时)，养能二次，小便四次无大便，今天感觉精力可以，现在每天都睡的很少，也没有犯病。感恩老师！ 四月二十五日辟谷第十三天 体重49公斤，今天喝一瓶矿泉水，吃一个苹果，一个橙子，早晚正常接能，白天釆能一次，养能三次，今天精神挺好，正常做家务，小便三四次，无大便，想起来除了辟谷第二天小量大便一次，这十多天都没有大便，不知正常否，感恩老师！ 四月二十六日辟谷第十四天 体重48.7公斤，今天喝两瓶矿泉水，吃了两个橙子，早晚正常接能，采能两次，养能三次，小便五次。今天喝了番泻叶拉出宿便，今天感觉精力还行。明天回谷，感恩老师！
2018年4月27日回谷第1天照 回谷第三天，感觉真好，心情轻松，身体舒适，这两天的食物真是美味，每一口都吃的香甜感动，觉得我的身体和心理都健康了！感恩老师！ 我决定了，辟谷成为我以后的养生方式了，我也希望能帮助家人和朋友们都认识辟谷，让辟谷走到大家的生活里，愿每个人都身心健康。如果大家都知道辟谷的好处，能够正确选择，世界少了多少浪费、少了多少痛苦啊! 阿弥陀佛！感恩老师加持！感恩老师慈悲！ 高小育，1975年10月生，河南省郑州市郑煤集团总医院退休职工，大专，会计。 |
