第 577 篇 金龙辟谷108天汇聚心灵成长的源泉 陈英梅 心灵的成长需要心田里的清泉来滋润，辟谷就是那泓最清冽的泉水，流淌在每一根发丝间，每一个毛孔中，洗涤净化着我的灵魂！
难忘2017年10月17日，这一天我懵懂的敲开了金龙辟谷的大门，紧张而又胆怯；难忘2018年2月2日，这一天我不舍的握别了生命中的第一次辟谷之旅，超脱而又自信；难忘2018年3月10日，这一天我怡然的踏上了每个周末辟谷的养生探索征程，向往而又坚定！
庆幸自己拥有从未泯灭的勇气与执着，没有让我和金龙辟谷擦肩而过，给我的身体和心灵上带来了意想不到的改变。
身体上的改变
辟谷改变寒凉体质。以前身体怕冷，不管冬天穿多厚，手脚和小腹冰凉。基本不吃水果，即使偶尔吃点儿，也要先用热水泡温了再吃。现在不再怕吃凉的水果，从冰箱里拿出来的东西，我吃了一点都不难受。冬天比别人穿的薄很多，手脚却比别人都热乎，小腹也总是热乎乎的。
辟谷活血祛瘀效果明显。这几年舌面总是紫黑色，舌两侧有瘀斑，中医说我气滞血瘀。现在我的舌面是粉红色，两侧瘀斑基本消失。
辟谷让我的嗅觉灵敏度提高。别人闻不到的气味，比如远处的花香与檀香，还有周围人的体味，总觉得这么明显的味道，怎么会闻不到呢？尤其是对尿液的味道最为敏感，在家里的卫生间，能根据空气里弥漫的小便的味道，知道谁刚刚来过，能判断身体健康状况，喝水多少，是否上火，是否生病。呵呵，终于明白狮子等动物为什么能用尿液划分领域界限了！
辟谷让眼睛更加清亮。辟谷前右眼角经常模糊干涩，现在眼睛明亮轻松，没有不舒服的感觉了。
辟谷让我的双手不再潮湿。以前两手心一年四季总是爱出汗，粘湿而寒凉，现在每次做完功课收功搓面时，两手温热干爽。以前只有左右手大拇指甲有很小的月牙，现在食指和中指也出现了月牙，两个拇指月牙更大了。
辟谷改善了我的心脏亚健康，以前爬山，做家务活过多，睡得太晚或者生气着急，会心跳加快，心慌胸闷。现在无论进行多累的体力活动，都不会觉得累，心脏没有任何不适。
辟谷改变了我的睡眠质量。以前失眠多梦，睡意浅，夜里要醒两次。现在睡眠深，很少做梦，一觉睡到5点闹钟响铃。
辟谷让我排尽身体表层和深层的毒素。头发和体肤几乎不再分泌油性杂脂，没有口气，大便没有浊味，身体清新而又轻盈。
辟谷让我精力充沛。以前每天午睡至少半小时，否则一下午都打哈欠，头昏发困，浑身乏力难受。辟谷后很少午休，不困不乏。以前晚上过了11点睡，第二天早晨没精神，有时会感觉心慌胸闷。现在睡晚了，第二天和睡足了的感觉一样。有时整夜打坐，一晚没睡，第二天也没有什么不适，反而很精神。
辟谷让我轻轻松松站桩和双盘。以前站桩十几分钟腿发抖，咬牙坚持才能最多站半小时。单盘根本做不到，看到能做双盘动作的人，觉得真是了不起。辟谷期间，我竟然能很轻松的就站桩两个小时以上，采能养能时可以一直双盘着进行了。
心灵上的改变
辟谷让我有了担当意识。刘老师的言传身教和谆谆诲导以及能量群里的每一位金龙辟谷的老师和家人的言谈举止，时时在潜移默化中影响着我，让我成为一个有社会责任感和有人类健康使命感的人。
辟谷让我成为一个善良仁慈的人。辟谷调出了我的慈悲心，让我学会了热爱自然，善待生灵。众生皆是父母，关爱别人，就是善待自己。
辟谷让我成为一个内心强大的人。辟谷108天，挑战生命的极限，每周末两天高级辟谷的坚持，修行中魔境困扰的走出，让原本脆弱的心敢于去面对，不再恐惧和逃避。
辟谷让我成为一个宽容的人。辟谷让我懂得金无足赤，人无完人。遇事对人，多站在对方的角度去处理问题，想别人的优点，找自己的不足。多一些理解，少一些指责；多一些宽容，少一些嗔怪！
辟谷改变了我急躁的性情。虽然还没有彻底地改变自己，说话做事还是不够稳重，但一直都有让自己的性格完美到最极致的意识与心理暗示，努力的让自己学会恬静淡定，不悲不喜，不急不躁，没有人也没有事可以使我迁怒生气。心静了，就能听到幸福的声音。
辟谷让我重新认识生存的世界。世界很小，世界很大。许多神奇的东西，以前都不相信，在《穿越时空系列辟谷修炼日记1-16》中，尽情地体验了神话故事的曼妙与传奇。
辟谷让我学会了坚守。走自己的路，让别人说去！因为和老师一起挽救直肠癌晚期患者史春芳阿姨，外出或聚会时，因为气色难看，经常被质疑是为了瘦身大病一场。做自己想做的事情，做自己应该做的事情，独享助人的快乐！我就是我，不一样的烟火！
辟谷让我有了心的方向。君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。以前不懂什么是度人，现在老师把我从身心灵的痛苦中解救出来，让我生命的每一天流光溢彩，塑造了一个全新的我！这就是老师度了我吧？感谢恩师指引我寻到了心的方向：不求名，不图利，传递爱心，度人度己，尽我所能，利益众生！
辟谷，把我带到了草长莺飞，奇葩绽放的百草园。辟谷用高贵的华彩彰显着永恒不变的魅力，用盛放的瑰丽谱写着一个又一个神话故事。它让我见证了：神秘的东方国度积聚着古老的东方传说，千年岁月的砥砺激荡出万病回春的神奇！让我们开启心灵回归的里程，迎来医学界划时代的变革！让我们携手金龙辟谷之行，用阳光与笑容沉淀孤寂与忧伤，摇曳和谐与幸福！
感恩刘老师！感恩家人！感恩自己！
金龙辟谷，我心灵成长的源泉......
作者简介： 陈英梅，女，1976年9月生，本科，河北省衡水市人。 |
