第 624 篇 金龙辟谷养生健身，引领减碳环保新时尚 都凤燕

 体重减掉了二十几斤后，刘老师本来还想让我继续下去，但是我一闭上眼睛，眼前就会出现一盆香喷喷的绿色蔬菜汤，非常想喝，也非常想和家人一日三餐在一起吃饭。当时心念就如脱缰的野马，心想反正现在身轻体健了，一时不愿意为难自己，就没有想过《金刚经》中说的：应云何住，云何降服其心。也没有和刘老师沟通就回谷了，现在想来，当时也是没有智慧的表现。

 回谷后，也没有继续做功课，体重有些反弹，但很健康。正赶上国家放开二胎政策，又生了个小丫头。现在孩子一岁多点了，因高龄加上剖腹产，身体感觉恢复的很慢，体重又急剧增加。正当我思量着要不要辟谷调理时，刘老师邀我进了辟谷使命群。我想刘老师一定是感受到了我内心里的诉求，所以及时的向我伸出了援助之手，真心的感谢刘老师！

 现在，因为小孩子还没有断奶，所以我还没有辟谷。我每天只是在群里和大家一起接能。就是这样，我的体重也是在慢慢往下减。到现在为止，体重已经减掉7、8斤了。我想这是因为我每天在刘老师的带领下接能，精气神充足，气血充盈的原因，身体正在自我恢复到一种和谐状态中。

 大家都知道辟谷是个了不起的养生之术，几千年的传承。自古到今，无论是道家还是佛家，都推崇备至。诸多生命科学的体验和证悟大家可能知道的比我多，在这里我就不再大家面前班门弄斧的说了。今天，我就以一个普通人的视角，来谈一谈我对辟谷养生的粗浅认识，也可以说是我的畅想吧！

 首先，从物质层面上来说，假如全世界的人们都辟谷了，不要说十几天，几十天。就是仅仅一周，那会给地球节省多少资源？大家想啊，不用吃饭，就不用买菜、做饭、洗碗，就会减少垃圾产生。相应的就会省水，省电，省粮食，省下时间来做自己喜欢的事等等，是真正的低碳环保。更不要说，因辟谷调理了身体，减少治愈了疾病，这样既减少了国家、医院的负担，又减轻了家庭的负担，省下多少人力物力资源？

 人们对物质的需求大大减少以后，就没有必要饲养那么多的动物，就没有必要为了追求高产而种植那些转基因产品。往大了讲，减碳环保，利国利民，减轻地球负担，拯救地球 。往小了讲，人人辟谷，养生健身，减少疾病，减少因生病、治病而生活困难倾家荡产的家庭，挽救因疾病失去亲人而破碎的家庭。那么，每个家庭都健康，人们都安居乐业，社会怎能不和谐进步？

 再从精神层面上来说，辟谷可以让人心情愉悦，心态平和，心量变大，对家庭对社会产生责任感、慈悲心。就会把大家的事当成自己的事，就会出现那种毫不利己，专门利人“雷锋式”的人。这点说来惭愧，我自己并没有亲身体会，只是看到学员们的分享，才让我有这个感触。所以我也在想，等孩子断奶后，我一定会去亲自体验印证一下。

 假如因为我们的尝试受益，带动了身边的亲人朋友参与到其中去，以点带面，面面相联，从而带动全国乃至全世界的人民参与到辟谷养生中来，那么每一个人都会健康，宽容，平静，愉悦，慈悲。大家想，我们的国家岂不是更加安定团结，繁荣昌盛？好的身体决定了好的心情，好的心情又反过来影响身体的健康。有了好的身体，心情愉悦，影响着家庭的和谐程度和幸福指数，也就影响着整个大环境的和谐发展。

 现在，我们的生活条件越来越好，生活节奏越来越快，生活环境越来越舒适。同时，身体却出现了越来越多的这样那样的病症和不适。随着人们对生活品质的要求越来越高，人们开始越来越关注生存环境，越来越关注自身的生活质量。辟谷养生必将会满足人们的这一需求，带领人们做到精神生活、物质生活的双满意。

 如果因辟谷能做到每个人知足常乐，每个人都无欲无求，知足感恩，乐于奉献，那么当下岂不就是“极乐世界”？所以说，辟谷是利己利人，利国利民的大事业！刘老师也号召大家，做有责任心的公民，在自己受益的同时，要有使命感，要把这么好的养生方法传播出去，带动自己的亲人，朋友和邻居加入到辟谷养生的队伍中来，让更多的人受益。

 俗话说，心有多大，舞台就有多大，假如我们只做一束光，那么只能照亮自己。如果我们做太阳，就会照亮全世界！就如雷锋说的：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。这句话听起来好像是一句口号，但是，如果谁能真正的做到，那么和大慈大悲救苦救难的观世音菩萨又有何区别？