第 644 篇 金龙辟谷，一次身心的锤炼与净化 肖厚芸 非亲身经历，难以置信，感谢上天的眷顾，感谢老师的关怀和悉心指导，让我顺利完成这次非同寻常的辟谷经历，这是我人生中最有意义的一次身心净化的体验。
偶然的同学小聚，彻底改变了我的客观世界。同学的到来，让我看到了一个不一样的她：身体痩了，人却精神了。问及，告诉我是金龙辟谷。我突然心血来潮，请她带我辟谷，她说把我介绍给老师吧。于是就这样，她把我加到老师的微信里。人到底能不能不吃主食平安的度过7天？14天？我带着这样的疑问回到家，老师回了信息。于是我报名参加老师亲自指导的辟谷体验。如今，我不但已经顺利完成14天的辟谷之旅，而且我被这样的经历所震撼！
辟谷前照 以下是我记录的我辟谷14天的详细经过： 2018年6月11日 辟谷第1天 体重：54.4kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：50—13:20；第三次：群里接能时间8：00—9:30 全天食物：苹果1个，黄瓜1根，全天喝水。 感受：早上的第一次功课中就出现身体发热，右下腹偶然跳痛，胃部不适，左边头部疼痛。第二次功课中又出现颈椎和腰椎疼痛，左边头部疼痛加重。老师给了加持，让我拍打疼痛的部位和按摩颈椎、腰椎，随即得到缓解。全天没有感觉到饿，睡觉前有点发冷。 2018年6月12日 辟谷第2天 体重：53.6kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：00—12:20；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：苹果1个，桃1个，李子几个，全天喝水。 感受：还是头痛，相比前一天更甚。背部发凉。口腔发热，有口臭。老师加持，头痛随即缓解。 2018年6月13日 辟谷第3天 体重：53kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：10：50—12:20；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：苹果1个，桃1个，全天喝水。 感受：身体发热，头上冒汗。口腔也发热，口臭。头痛，老师加持后缓解。 2018年6月14日 辟谷第4天 体重：52.6kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：10：50—12:20；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：苹果1个，荔枝2粒，李子几个。 感受：整个人好像清爽许多。功课中颈椎稍有难受，胃部出现明显的不适，隐隐作痛，似乎要拉肚子，却又拉不了。老师加持，指示按摩足三里，缓解。我告诉老师，我不想太瘦了，结果老师让我加水果量，可以减慢体重下降的速度。 2018年6月15日 辟谷第5天 体重：52.4kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：50—13:20；第三次：群里时间8:00—9:30 全天食物：苹果1个，桃2个，黄瓜三分之一条。 感受：偶有心慌，喝淡盐水后不再出现。全身发热感强，胃部有异物感。口腔还有热，口臭减轻。老师加持，胃部发热，舒服了。 2018年6月16日 辟谷第6天 体重：52.1kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：12：40—13:50；第三次：群里时间8:00—9:30 全天食物：桃2个，荔枝4粒，李子几个 感受：头，身体，胃部发热，口腔发干，冒火似要火山喷发一般，鼻腔发痒。老师加持，嘱咐多作功课，不要劳累。 2018年6月17日 辟谷第7天 体重：51.6kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：15—12:40；第三次：群里时间8:00—9:30 全天食物：2个桃，半个小香瓜 感受：身体发热没有昨天甚，胃部也只微微的发热。两只眼睛都在做完功课时出现眼屎。身体散发有异味，小便也臭。老师加持，关切。 2018年6月18日 辟谷第8天
体重：52.1kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：40—13:00；第三次：群里时间8:00—9:30 全天食物：小香瓜1个，黄瓜少量，桃1个。 感受：整个人很清醒，清爽。第一次功课时身体依然发热，胃部，腹部都在发热。第二次功课后有点累，喝了淡盐水。第三次功课时，腰酸，口腔发热，烧的舌头痛，曾一度把口腔张开以便舌头降温，功课完了后喝水缓解，消失。 2018年6月19日 辟谷第9天
体重：51kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：14：00—15:40；第三次：群里时间8:00—9:30 全天食物：桃1个，小香梨1个，苹果1个，红枣6粒 感受：今天注定了要迎来奇迹的一天，因为上天的眷顾，老师的恩泽，我的虔诚和努力，让我有了一次从未有过的经历，幸运地感受到了一次奇特的体验，我就像脱胎换骨般的成了一个新的自我，太奇妙了！为此，我欢呼雀跃，对师恩感激涕零，更坚定了我辟谷的决心。我不知道这是个什么样的奇迹，但感觉我的身体完全是重生，清爽至极！ 老师说我太棒了，非常好！谢谢老师的加持和鼓励！我的身体一整天都非常轻松，心情愉悦。 2018年6月20日 辟谷第10天 体重：50.5kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：50—12:35；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：桃2个，苹果1个，红枣4粒 感受：口腔发热弱了，火气下行明显，后脑勺有点闷乎。老师加持缓解。 2018年6月21日 辟谷第11天 体重:50.4kg（体重趋稳，是我希望的） 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：11：00—12:25；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：桃1个，苹果1个，红枣4粒，少量西瓜。 感受：肚子还在“咕噜噜”，下腹有受伤的感觉，口腔有异味，人有点乏力。老师加持，缓解。
2018年6月22日 辟谷第12天 体重:50.6kg 功课时间：第一次5:00--6:25；第二次：10：50—12:20；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：桃2个，香梨1个，大枣6颗，香瓜半个 感受：肚子还在继续“咕噜噜”，但已经不痛。其他一切正常。 2018年6月23日 辟谷第13天 体重:50.2kg 功课时间：第一次5:10--6:30；第二次：11：20—12:45；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：苹果1个，桃1个，大枣5颗，李子4个 感受：口腔有热气散出，唇干，流少量清涕。 2018年6月24日 辟谷第14天 体重:50.1kg 功课时间：第一次5:10--6:40；第二次：11：30—13:00；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：桃2个，李子2个，苹果半个，大枣6颗 感受：口腔有点发粘，吞咽不爽，老师加持，缓解。 2018年6月25日 回谷第1天
体重50.1kg 功课时间：第一次5:10--6:30；第二次：13：20—14:40；第三次：群里时间8：00—9:30 全天食物：早上第一餐：小米稀汤（无米）1碗，香梨1个 中午第二餐：小米稀汤（很少的小米粒）1碗，山药羹（少量）晚上第三餐：稀粥（无米粒）1碗，桃1个，大枣4颗。 感受：没有什么情况可以记录，完全是一个健康而心里住进了阳光的崭新的人！ 2018年6月26日 星期二 回谷第2天
体重：49.9kg 功课时间：因为有工作，只做了两次第一次5:10—6:20，第二次：晚上群里时间8：00-9:30 全天食物：早上第一餐：稀粥（无米粒）1碗，山药羹（少量） 中餐第二餐：稀粥（有少量米粒）1碗，桃1个，李子2个 晚上第三餐：稀粥（有米粒，比中午的多些）1碗，苹果1个 感受：健康，快乐！
回 谷 照 整个辟谷期间没有肚子饿的感觉，每天都有冷水擦澡或者沐浴，坚持每天按时功课。 不知不觉16天就这样过去了，从身体出现不适到身心愉悦，出现了一个完全崭新的自我，老师的恩泽围绕在我身边。从疑惑到坚信，我身体和心灵得到了锤炼和净化，让我获得了一次精彩的体验。由此，在我以后的生活中将充满感激，感谢同学引荐，感谢家人支持，感谢群里朋友们每天的按时提醒！更将老师之恩永远铭记于心！衷心祝愿老师的事业蓬勃发展，千秋万代恩惠于民！
作者简介: 肖厚芸，女，1964年11月出生，本科，职业药师职称，现住贵州省贵阳市。 |
