第 653 篇 金龙辟谷排毒祛痘，塑造完美身材 马慧敏 七月初，看到了几月未见的任霞姐，她变得身材苗条，皮肤净透，整个人从内到外散发着一种气质，像变了一个人一样。我很好奇的，就赶快问了起来，任姐说自己发现了一个很好的养生方法，并且自己亲身体验过了。她的蜕变让我对辟谷产生了好奇，跟任姐聊过好几次，联系了老师，把我拉进了群里，自己也很想体验。
马 慧 敏 辟 谷 前 因为自己平日心情浮躁，脾气不好，还有乳腺增生，脸上冒痘，脸色发青。虽然只有27岁，这几年身体一直处于亚健康状态，每天乏力，没有精神。163cm的身高，体重114斤，但身材不匀称，是鸭梨身材，做了很多瘦腿运动，都不见效。看到了任姐的蜕变，我很想试一试。
我于2018年7月25日开始辟谷，为期21天，这期间我有很大的收获。刚开始，听老师说，辟谷期间每天只能吃三个水果，多喝水，妈妈呀，平时一下班就和同事约小饭桌都习惯了，这下什么都吃不了。并且每天五点就要起床做功课，平时上班起床的闹钟要响三次，才能起，哈哈，想着好难好难。但是，当自己试了才知道，真的不是想象的那样。每天的功课，让我感受到了身体在接收能量，有时又冷又热，有时麻麻的，有时会疼。还有一次严重的时候，像泄洪把我打倒在地，老师说我是在排病，身体的寒气病气浊气都在排。辟谷期间脸上的痘痘又往外冒了很多，脸色特别难看，老师说这是好事，也是在排毒，体内的正气与邪气作斗争。
有了老师每天的能量加持，故而不会觉着累，也不觉着饿。我从事瓷砖销售工作，每天三十多度的天气，都要去客户家的施工工地，有时候一天要去两次，但状态特别好，大家根本发现不出什么，哪像个不吃饭的人。就在辟谷中期，我神奇的发现自己的性格变了，变得稳重平静。以前的自己，有怒气，像一根导火索一点就着，而现在遇到不好的事情却不急不躁，会站在对方的角度先考虑问题，我的暴脾气不见啦，和家人朋友同事相处的都特别友好！体会到了老师说的，辟谷是轻松愉快的过程！
就这样，我坚持了21天，体重由之前的114斤降到了100斤，我的身体变得轻盈，走路特别轻松，并且我的大腿瘦了，破了我10年家族遗传大象腿的记录！嘿嘿，真的好高兴，感恩老师，感谢任姐，赐予我一个改变自己的机会！
回谷的第五天，我脸上的痘痘已经没有了，同事都说我的气色好了很多，面色红润有光泽了，我很欣慰，也期待着在下次的辟谷中有更大的收获，感恩老师！
辟谷学员马慧敏 个人简历： 马慧敏，女，1992年1月出生，回族，大专，从事瓷砖销售工作，宁夏吴忠市人。 |
