第 668 篇 中高级辟谷给我带来妙不可言的喜悦 赵秀华 我于2018年5月6日开始了21天的初级辟谷，因为是第一次辟谷虽然收获了很多，但自己还是不满意，想往更高层发展。我安排好了一切，于2018年9月16日开始7天的中高级辟谷。
2018年9月16日 辟谷第1天
今天高级辟谷。早晨4点多钟起床做好一切准备，5：15开始采能。全天共采能5次，养能5次，一切正常。老师打电话说没问题，第二天还高级辟谷。大便一次，小便4次。体重66.3kg。
2018年9月17日 辟谷第2天
今天高级辟谷。早晨肚子咕咕叫，两条腿没劲，肚脐有时痛，右腰有时痛，有毛病的地方都开始病灶。做功课时在太阳地晒着，身体好难受，坐不住，站不住，嘴里发苦，把这些都告诉老师。老师说晚上12点过后就可以喝水了，12点过后我喝了半瓶水，翻来覆去睡不着，也不知道几点睡的，等醒来后好受多了。采能养能各5次，小便4次，大便无。体重66.3kg。
2018年9月18日 辟谷第3天
今天能喝水了，有病的地方都难受，跟老师通电话，问老师在难受的地方可以拔罐吗？老师回复我可以轻点拔，拔罐的地方好受多了。全天采能5次，养能5次，小便5次。体重63.8㎏。
2018年9月19日 辟谷第4天
今天高级辟谷。好烦，有点动静烦，闻到香味恶心，就像大病初愈时一样，两腿没劲，走路费力，心脏难受，肚脐与右腰难受。晚上养能时睡着了，老师说洗个凉水澡就好点了，果然如此洗完澡后舒服多了，老师说过了12点可以喝水了。我跟老师商量能不能喝点温水，老师说可以，采能养能各5次，小便4次。体重62.9㎏。
2018年9月20日 辟谷第5天
今天中级辟谷。12点喝完温水后，身体像充进营养素一样，特舒服有劲了，比前几天精神好多了。今天舌头发白，感觉比原来的舌头厚一倍，上面有刺一样的东西，老师说是湿气重造成的，多做功课，慢慢就好了。采能养能各5次，小便4次。体重61.8㎏。
2018年9月21日 辟谷第6天
今天高级辟谷。今天有时好受，有时难受。晴天太阳足，做功课时晒太阳，老师说晒后背除湿气。牙齿有小碎片掉下来，也有病灶。夜间3点多睡不着觉，感觉肚子在燃脂。只有高级辟谷才能体会到它内在的实质内涵，高深莫测，看不到摸不着，只有身体的反应在证明我们身体的病灶，感觉肚脐与右腰有东西堵着，老师让用手揉揉。采能5次，养能5次，小便4次。体重61.5㎏。
2018年9月22日 辟谷第7天
今天中级辟谷。今天身体好舒服，不像7天不吃不喝一样，全身有劲。晚上洗了个凉水澡好爽，晚上睡不着觉听大悲咒。采能4次，养能4次，小便4次。体重61.1㎏。
金龙辟谷之家 0024 天津 赵秀华老师
七天的时间虽然比较短，我收获满满，饱尝了之前没有尝到的难受与煎熬，也体会到了妙不可言的喜悦，不经历中高级辟谷是体会不到的。谢谢老师一路上的陪伴，没有老师的呵护是很难走完中高级辟谷的，师恩难忘！以后我一定要努力精进，提升自己，不断跟着老师学习，争取早日成为一名合格的辟谷老师，做一个对家庭对社会有用的人!立足一地，造福一方。
作者简介: 赵秀华，女，1963年12月出生，高中，业务员，天津市西青区人，金龙辟谷之家 0024 天津辟谷老师。 |
