第 672 篇 我的中高级金龙辟谷之初体验 易霞

2018年9月22日 辟谷第1天

今天正式进入辟谷第一天，老师说先初级2天，然后再中级和高级交替进行。早上起床舌苔发白发厚，上微信问老师，老师说是寒湿太重，要多晒太阳。今天正好有太阳，到楼顶晒太阳去了。一边养能，一边晒太阳，一般人会觉得太热，而我晒了一上午，出了好多汗，那个汗是凉的，我一点都不感觉热，我想我的寒湿到底是有多重啊！下午要上班，在店里断断续续的养能，听大悲咒，精神很好。全天吃苹果一个，葡萄一斤，大枣十颗，喝水3瓶。没有什么不适。

2018年9月23日 辟谷第2天

今天4点多就起床做功课，采能一次，养能一次。今天要上一整天班，是16个小时，倒是也没有不舒服。全天就听大悲咒，忙里偷闲的养能也很好。中午的时候趴桌上小睡了一会儿，感觉很好，下午继续听大悲咒，倒也很好。全天喝水3瓶，苹果一个，大枣8颗，橘子一半，葡萄十颗。看着同事吃饭也没想吃，就闻着香。

2018年9月24日 辟谷第3天

今天是中级辟谷，因为昨天晚上下班特别晚，到家洗漱一下，十一点多才睡觉，今天早上就起不来，5点多才起床。开始做功课，做到一半的时候老是觉得心里有个疙瘩解不开，就意念在那里慢慢的解，一会儿就解开了。一上午都在家做功课。下午上班的时候，同事说我的脸色好难看，好像生了场大病，不行就别辟谷了，我自己倒没什么感觉。马上微信问老师，老师视频告诉我是在排毒呢，说和他说说话一会就好啦，叫我多喝点水。我慢慢的喝了一瓶农夫山泉，过了一会儿，同事说这会儿脸色好看多了，真的是太神奇了。同事挺照顾我的，一下午一直在那里帮我收钱，我也不想动，一直在那听大悲咒，直到下班。

2018年9月25日 辟谷第4天

今天是高级辟谷第一天，因为是高级，老师说最好不上班，提前请了一星期的假。早上5点起床采能，可是身体一点劲都没有，腿麻，手麻，走路就好像踩在棉花上一样，坐床上采能。采能养能各一遍，起床给儿子做饭，等他吃了饭上学去了，跟老师视频，老师叫我多做功课，多观想老师带能，把能量跟老师的链接上就好啦！但我是那种不敏感体质，怎么都连不上啊！还是多做功课吧。一边做功课一边观想老师，一闭眼就想睡觉，困的不行，中午养能睡了一觉，起床还是腿麻的不行，接着做功课，慢慢缓解吧。

2018年9月26日至9月30日 辟谷第5至9天

每天早上5点准时起床做功课，腿软的站不住，就坐在床上接能，养能。这几天都不想动，就一直在家专心做功课，这样是没法上班的，走路都费劲，一直在家哪儿都没去。高级辟谷和中级辟谷就是考验人的毅力的过程，千万不要被现象所迷惑，挺过去就是胜利，我要加油！

2018年10月1日 辟谷第10天

十月一日正好国庆节，老公的战友搬新家，一起去吃饭，微信问问老师怎么办啊！老师说可以吃点青菜，喝杯饮料，这才放心了。看到桌子上那么多菜，我也没有动心，我就吃了点西瓜，吃了点青菜，喝了几口饮料，那些嫂子说这么多菜，吃呀！我就说，我这几天不想吃肉，就想吃点青菜，才蒙混过关了。也没有不舒服，回到家了就赶紧做功课。

我的假期结束了，该上班了，正好还有两天初级辟谷，一吃水果、喝水，感觉精神好多了，腿也有劲了。到第二天，胃胀的不行，上微信问了老师，老师叫我多揉揉背上的胃俞穴。揉了会儿，我又贴了一贴暖宝宝，还是胀的很。我一想，我爱缺钾，有可能是缺钾引起的，马上报告老师。老师说：那你先吃点钾片吧，下了班回到家里马上喝了点水，吃了两粒钾片，一会儿就好多了。

回谷第一天我就熬的稀饭，老师说只能喝米汤，我就加了好多水熬，喝一碗米汤，太香了，还想喝点，但老师说只能喝一碗，就没敢多喝。全天就喝了三碗米汤，吃了两个苹果。第二天少量米粒加了点小白菜叶，也是3碗，吃了半个柚子。第三天就稍微稠一点的稀饭3碗，一小半哈密瓜。就这样慢慢的回谷了。照常上班，也没有什么不适。

这一路走来非常感谢刘老师的大爱无疆的付出，让我们一起携手加入金龙辟谷之家这个大家庭里，一起见证奇迹。

作者简介:

易霞，女，1979年10月出生，初中，收银员，四川省眉山市人，金龙辟谷之家 0036 四川 眉山辟谷老师。