第 676 篇 金龙辟谷调理身体，调整情绪 董盈希 辟谷是中华传统文化中的一种独特养生方法，国人世代流传下来的瑰宝，一定有存在的意义。2014年4月，在人生的低谷期，心情没有办法调整，我找到了刘老师，就进行了辟谷，（之前我看了刘老师QQ空间许多学员日记，对辟谷深信不疑），的确没有让我失望，14天初级辟谷结束后，我脱胎换骨，不仅是身体健康的调整（皮肤清透，整个人神清气爽），我的精神面貌也不一样了，过不去的坎终将过去，我学会了放下。 在2016年至2018期间，我又面临了人生的抉择，后来我选择顺其自然的心态，辞去宁夏的工作，来到西安，做起了全职妈妈。此时，全国各地的金龙辟谷之家已经一个个的起来了，赞叹刘老师的大爱，金龙辟谷将在全国遍地开花。 在刘老师的鼓励下，我在2018年国庆期间进行7天的中级辟谷，和初级辟谷感觉不一样，由刘老师亲自带，效果非常好。
辟谷前照
2018年10月5日 中级辟谷第1天
昨天初级辟谷一天，为7天中级辟谷做准备。今早起来做完采能和养能后，就和老师通了电话，老师关心的问了我现在的情况。过一会儿，问道：“你想哭吗？”我愣了一下，是想哭，但是哭不出来，那是一种隐藏很深的情绪，我以为这么久了，不去触碰就没有关系了。继续和老师交流的过程中，眼泪就流了下来，感受到了老师的慈悲，老师说：“哭吧，哭出来就好啦。”
中午给老师留言：“好想吃东西。”老师立刻打来电话，让我继续坚持，这一点小苦算什么，要想人前显贵，必须学会人后受罪，老师的话鼓励了我，继续坚持吧，这才是第一天。体重59.4kg。
2018年10月6日 中级辟谷第2天
第二日很早就醒了，坐起来采能，养能时有些乏，躺下了，又睡到天亮。身体反应出来了：心跳快，胃里胀，小腹里像有一块大石头一样，很硬。赶快和老师汇报，老师说让我喝点淡盐水，好好做功课。
下午看到水果就又馋的不行了，意念吃了很多仙果。是啊，这次辟谷先出来的就是肠胃不舒服，平时给了它们太多负担了，想着想着竟然流泪了……体重58.5kg。
2018年10月7日 中级辟谷第3天
第三天，一早醒来有点晚，感觉好能睡啊，都耽误接能的时间了。赶快接能，和老师汇报，胳膊有点麻，心脏还是跳，胃里有点疼，腹部开始排气了。不觉得饿了，真是不容易啊，辟谷都是调整这两年的坏习气的，老师让我多做拍打。体重57.4kg。
2018年10月8日 中级辟谷第4天
第四天啦，满血复活的状态，肚子里感觉到的硬块不存在了，很轻松，胃里还有一点打嗝。下午突然左侧肋骨前后都疼，赶快给老师电话。老师说是脾胃的病灶区开始调整了，憋憋的疼，我用手揉，在想：这是好事情，身体的反应都出来了，人体真是个强大的小宇宙，我们应该好好运用我们的自愈力。体重56.6kg。
2018年10月9日 中级辟谷第5天
第五天对着镜子出现三黄三瘦了，皮肤发黄，眼窝也有点深了，身体轻飘飘的，有点想睡觉。老师打来电话，说不要总躺着，要起来。胃也基本不疼了，小腹很舒服，身体稍有些冷，冲了个冷温澡，身体又感觉热乎起来了。体重55.8kg。
2018年10月10日 中级辟谷第6天
不容易呀，第六天啦，和老师通电话都是轻松的，还是有点盼望第七天的到来。体重55.4kg。
2018年10月11日 中级辟谷第7天
转眼间第七天，要和这次辟谷说再见了，又是一次精神的洗礼，心淡如菊。母亲关心的问我，今天可以喝点粥吗？我告诉她还要等到明天。体重54.8kg 。
辟谷结束后，我身体感觉非常轻松，改掉这两年不上班随时吃东西的习惯，轻松减重10斤。这么好的养生方法，不仅防治未病，还能调出病灶，调理三高等各种慢性疾病。同时，还能在辟谷期间将情绪一并调整。辟谷是中华传统文化中的一种独特养生方法，国人世代流传下来的瑰宝，一定有存在的意义。
金龙辟谷之家 陕西 西安 0031 董盈希老师
刘老师如此大爱，帮助那么多人走上健康之路，我也是受益者，我也想为辟谷事业贡献一份力量。感恩刘老师的大爱，感恩母亲，感恩爱人，感恩所有的朋友，我愿将辟谷传递下去。
个人简介： 董盈希，女，1982年10月生，本科，高级讲师（副教授），自由职业，现住陕西省西安市，金龙辟谷之家 陕西 西安 0031辟谷老师。 |
