第 686 篇 感恩老师让我更加喜欢上了神奇的金龙辟谷
任明利 由于以前对健康养生观念的无知以及对生活的放纵，熬夜，饮食无度，不运动，吃冷饮……太多太多的不良习惯导致身体的亚健康提前到来，每天感觉身体特别疲劳，怕冷，难受。去医院检查不出什么问题，可是我知道身体早已向我敲响了警钟……
身为做养生职业的我，这些年在养生的道路上不断的寻找着各式各样的养生方法，可是效果甚微。也许是上天对我的眷顾吧，让我今年真正有缘结识刘金石老师，并跟随刘老师练习辟谷，我相信一切都是最好的安排……
任明利辟谷前照 辟谷？不吃饭？不喝水？人不吃饭能活，不吃不喝不得饿死啊……带着亲人，朋友，同事的不解和疑问，跟随刘老师开始了我七天的中高级辟谷…… 2018年10月22日 辟谷第一天 高级 晨起体重63.5公斤。早上五点起床，和大家一起采能养能，精神不集中，因为自己体寒太重的原因吧，感觉身体发冷。白天精神很好，晒着太阳，暖暖的。中午睡了一会儿，下午出去转了一圈儿。全天采能养能 6次，排便一次。前一天还贪吃贪喝的我，今天没吃没喝竟没什么反应，全天无不适感，真的不可思议。 2018年10月23日 辟谷第二天 高级 晨起体重61.8公斤。早上五点起床，采能养能还是冷。精神不集中，口有些干，舌苔发白，齿痕重(平时脾胃不好)，晒着太阳采能养能，身体好舒服。下午去了趟市场，还去朋友那呆了会儿，晚上天黑才回家，可身体也没感觉累，而且还很精神，原来不吃不喝身体还是这么棒啊。 2018年10月24日 辟谷第三天 高级 晨起体重60.7公斤。早上五点起床，和大家一起采能养能，身体冒寒气。说来也怪，每次来月经，肚子都会疼两天，可这次辟谷，肚子竟然一点儿都没痛。好开心！每天晒着太阳做着功课，想想平日里一天忙到晚的自己，这种日子真的很安逸。 2018年10月25日 辟谷第四天 中级 晨起体重59.3公斤。早上五点起床，和大家一起采能养能。事先咨询过老师，今天可以喝点儿水。可是身体好像不需要，喝到嘴里的水是苦的，只好吐出来， 既然身体不想喝就随它吧，到了中午才喝了一点儿水。全天多次采能养能，沐浴着阳光，感觉好舒服。 2018年10月26日 辟谷第五天 中级 晨起体重59公斤，可能是昨天喝水的缘故吧，体重没掉多少。早上五点起床，和大家一起采能养能。今天胃有点儿不舒服，老是打嗝儿。应该是气冲病灶的反应吧。腰也不太舒服，热水袋敷了会儿。感谢老师的加持，我可是做好了全方面儿的心理准备才开始这次中高级辟谷的。 2018年10月27日 辟谷第六天 中级 晨起体重58.8公斤。早上五点起床，和大家一起采能养能。一天也没怎么喝水，腰骶部有些不舒服。听老师的话，每天有时间就做功课，一天很快又过去了，其它感觉还好。 2018年10月28日 辟谷第七天 中级 晨起体重57.7公斤。早上五点起床，和大家一起采能养能。今天采能时身体没有发冷，可能是这些天寒气排出去不少的原因吧。今天坐车回老家去看望父母，一路上看着美丽的风景，听着采能养能曲，又有一种别样的心情……
七天的中高级辟谷就这样在幸福、快乐、安逸中，不知不觉的结束了……这七天的中高级辟谷时，老师经常打电话，一直鼓励着我，为我加油，我时时感受到了老师的大爱！感恩老师让我更加喜欢上了神奇的金龙辟谷……
任明利回谷后照 只有改变才能重生，在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定，开始一个自我更新的历程。我们必须把旧的思想和旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生，我们需要的是自我改变的勇气和再生的决心。改变是痛苦的，但改变是必须的。当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。
孤鹰不褪羽，哪能得高飞。蛟龙不脱皮，何以上青天。以后一定要追随老师好好坚持接能，努力精进，提升自己，做一个心中有大爱的人，也希望更多的人受益于金龙辟谷，但求天下无疾苦。
感谢天地万物！感谢刘老师！感谢各位同修！感谢我的身体！我爱你们......
金龙辟谷之家 辽宁 盘锦 0064 任明利老师 金龙辟谷的家人们是新时代的开拓者、是创新者、是领先者，是推动全民辟谷的勇士！造福人类社会，传递正能量，助力中国梦！我们将在人类社会发展史上重重的写上一页！
个人简介: 任明利，女，1976年10月出生，初中，理疗师，辽宁省盘锦市人，金龙辟谷之家 辽宁 盘锦 0064辟谷老师。 |
