第 699 篇 金龙站桩--身心升华，神清气爽 李乃江 2018年6月下旬，我通过查体得知自己患了甲亢，又因患突眼、心脏早搏，第二天就启程到刘老师家进行我的辟谷之旅，至今已快半年了。近期在刘老师的严格要求下，功课由原来每天2小时增加到每天4小时。刚开始对站桩、打坐我还怕坚持不下来，没想到经历一周后，早、中、晚各1小时站桩，再加上打坐1小时，都能坚持做完，感觉很轻松。
在群里和大家共同学习、共同进步，身体渐渐发生了一些变化。站桩久了感觉面部麻胀，脸部发紧，印堂及上额处更加明显，其中有一次感觉小腹、双小腿及双足凉的很，好像有股冷气直往外冒，身体凉飕飕的。自己尝试着用意念排气，身体渐渐恢复如初，再做功课时这种感觉没有出现。
用腹式呼吸，意念气到丹田处，有气感，做功课时心还是不能完全静下来。以前早上一觉睡到7点，7：20做班车上班，中午必须午休1个小时，不然下午没有精神上班。如今通过站桩做功课，整个人都精神了，早上4：45起来做功课，一天感觉很精神。从刚开始几分钟的站桩到现在可以一次站桩达到快2小时了，由开始被动做功课到现在主动做功课，这小小的进步让我充满信心。
金龙辟谷之家 山东 淄博 0007 李乃江与陈玲老师 通过站桩接能使我的身心得到了升华，整个人神清气爽，走路生风，前段时间功课做得松懈了点，下一步我会严格要求自己，按时做功课，先把自己的身体调理好，再去帮助更多的人！
作者简介： 李乃江，男，1977年7月出生，本科，医师，山东省淄博市人，金龙辟谷之家 山东 淄博 0007辟谷老师。 |
