第 705 篇 神奇的金龙辟谷把我的重度高血压赶跑了，让我重新拥有健康与自信 唐永红

更不幸的是在去年无意间发现自己血压偏高很多，但是那时也没有引起重视，以为只是偶尔偏高而已，毕竟那时还不到四十岁。直到几个月后头晕头痛症状大大加重，并且经常出现恶心干呕、呼吸困难、视物模糊等典型症状才决定去医院做一次全面的检查。经过测量、验血、B超、肾上腺CT、心电图、脑电图等一系列检查，最终确诊为原发性重度高血压！医生的嘱咐就是长期规律服用降压药，每天定时监测血压，清淡饮食、规律作息、加强体育锻炼，然后我就抱着一大堆降压药回家了。

在按时服用了几个月降压药并每天坚持一个小时的体育锻炼后，发现血压还是不低于140/90，每天还是头晕脑胀得像塞满浆糊一样。前段时间更是头痛欲裂，连续一个星期整日整夜睡不着，耳朵一直像蜂鸣响个不停……血压飙升到186/111！当时那个痛苦实在是难以言状，就只担心自己会血压高得冲破血管，轰然倒下，不省人事！与其天天承受这样生不如死的煎熬，真不如一死了之！但是想到自己七十多岁的白发老母亲及尚未成年的幼子，无论如何都要撑下去，要把孩子抚养成人再离开这个世界……

既然服药加锻炼都无法让血压恢复正常，唯有再次尝试辟谷了。正好近段时间所任教的学生大部分班级要去进行为期三个星期的跟岗实习，课时减轻了不少，有足够的时间做功课。又加上生理期来了，正好趁机调理一下以前检出的多种严重的妇科问题。如此天时与地利的条件驱使我立马联系刘老师，告诉他我想辟谷，刘老师回复那就从明天开始！我便马上准备好足够的饮用水，开始了为期21天的辟谷之旅。

辟谷前照

从2018年10月25日开始第一天辟谷，每天早晨基本上都是5:00起床，5:15接能一个小时，再养能一次，然后上午、中午、下午看时间来做功课，晚上8：00准时接能。第一天体重58.5公斤，血压142/92。以后每天都量体重、血压，并把当天做功课时的感受定时向刘老师汇报。前三天做功课的效果很不好，很难静下心来进入状态，心烦意乱，一直都无法集中精神，无法观想到老师在加持的意境。更难受的是平时吃东西吃得多，突然一下子只能喝水，再加上气冲病灶的调理反应同时袭来，诸如：头疼欲裂、恶心干呕，胸口、咽喉部位堵得呼吸不畅、牙床疼、两手臂疼、胸胁疼痛，脚背发冷，腰部很酸胀……晚上汇报时刘老师与我通话说，不怕！所有这些感觉都是气冲病灶的表现，可以吃少量水果，多观想老师在旁边加持鼓励，就不难受了。

直到第三天发现血压竟然难以置信地降到了早117/86，晚上117/79！我还一度怀疑是不是家里血压计失灵了？特地跑去老百姓药店叫工作人员帮忙再次测量，结果相差无几，才敢相信这是真的！这比降压药的效果还神奇啊，真是奇迹！我立马把测量结果拍照发给家人分享我的喜悦，他们也鼓励我继续加油！那一刻，我对自己说无论如何也要坚持下去。从此受到极大鼓舞的我做功课终于能够进一个台阶了。而且有时做功课出现私心杂念或者难受时就观想刘老师面带微笑的微信头像，很快就能恢复状态了。

辟谷期间我照常上下班、买菜、做饭、做家务，而且炒菜时看着诱人的食物竟然能做到“坐怀不乱”。有时候爬楼梯或者是做了过度劳累的体力活就会感到疲乏、没精神，赶紧抽点时间休息、做功课后很快就能恢复过来了。辟谷就是如此神奇！

就这样，在刘老师强大气场和能量加持下，我顺利辟谷到第十四天时，体重已经明显降下来了，血压也下降到正常范围了。照镜子发现自己鼻梁上的横纹不见了，肤色红润、大饼脸也变小了，心里油然而生感激与喜悦之情。本来一开始联系刘老师是想辟谷十四天的，可是自己感觉到好像这时才真正进入辟谷状态，而且想继续巩固一下血压值，就在晚上汇报时向刘老师主动提出继续延长七天辟谷时间，刘老师很爽快地就答应了。

辟谷第7天照

辟谷第21天照

在21天的辟谷时间里我没有吃过一次降压药，但是现在血压一直都维持在110/80以下的理想范围，这都是刘老师每天给我带能、加持、鼓励的功劳！专门救死扶伤的医院里的医生做不到的事情被刘老师轻而易举地做到了！我往后的余生不再需要与降压药为伴了！而且经过辟谷，我的体重减轻了13斤，以前的亚健康状态明显改善了。再也没有头重脚轻的感觉，而且步履轻盈，气色好得连鼻梁上醒目的斑点也变淡了很多，比用了高级化妆品的效果还要好。现在可以用省下的买药钱去买漂亮的衣服，把自己打扮的美美的，走在路上自信满满的！

而且心境变得很平和，不再像以前那样遇到一点小事就急躁得红了脸，特别是能够耐心指导儿子的功课，不会“河东狮吼”了。个个熟人见了都夸我像是脱胎换骨变了样！那都得归功于刘老师，我对他充满感激、感恩！深深感谢大爱的刘老师，争取下次向中高级辟谷进军！

回谷第一天照

作者简介：

唐永红，女，1978年6月出生，本科，教师，广西梧州人。