第 706 篇 走向金龙辟谷之路是我今生的造化 刘金花

很幸运2018年五一与刘金石老师相见，并且了解到一种让人向往的养生之道——辟谷养生！当看到刘老师气宇轩昂的样子，当看到跟随刘老师一行的几位辟谷老师（其中有宁曰玲老师，王建华老师，陈英梅老师，还有......）这些老师们无论从气质容颜，还是谈吐举止都让人感觉是从内而外的散发出一种超凡脱俗的美！第一次与老师们交谈并不多，但心中却植根于一个信念――我要辟谷！

2018年5月1日到6月1日期间，天津市的赵秀华老师和黄骅市的赵玉洁老师已经完成了21天的初级辟谷。6月3日我跟随赵秀华老师和赵玉洁老师一行来到了山东省东营市的辟谷老师家，见到了刘老师83岁的妈妈，老人每年辟谷，耳不聋眼不花，走起路来健步如飞，说起话来侃侃而谈。这个老妈妈哪是八十多岁的人，简直就是六十多！真是耳听为虚，眼见为实！这一次的山东之行，更加坚定我的信念――马上辟谷！

安排好一切事宜之后，我于2018年7月12日到8月1日完成了21天的初级辟谷。从5月1日的怀疑到7月12日的尝试，再到8月1日的坚信，辟谷给我带来了太多的收获。首先体重由120斤减至105斤，身体感到无比的轻盈和轻松，脸上的斑淡化了，大便成形并且规律了。因为受病痛的折磨，又有了初级辟谷的尝试，在刘老师的鼓励下，我决定挑战高级辟谷。

2018年9月16日  辟谷第一天 高级  

体重55.3公斤。白天采能养能四次，晚上养能两次，全天不渴不饿，没有异样的感觉。

2018年9月17日 辟谷第二天 高级

体重54.1公斤。早晨醒来有点头晕、恶心。听从老师的指导，5:15分准时做功课，做完功课还是有些乏力。8:15分接着采能养能一次，体力有所恢复，全天在不吃不喝的状态下，体力会有好转，说明辟谷的神奇。全天嗓子冒烟一样的疼，说话更费劲，刘老师说这是病灶的反应。

2018年9月18日 辟谷第三天 高级

体重52.8公斤。原来左腰间得过神经性皮炎，一到夏天就犯一次，今天左腰上出现红色毒素，最难受的还是嗓子，干、疼、冒烟的感觉，这些都是病灶的反应。一天采能四次，养能六次。

2018年9月19日 辟谷第四天 中级

体重51.7公斤。今天回到中级辟谷，早晨起来头晕，恶心，浑身酸疼。刘老师让我喝水，喝了半瓶，虽然三天没喝水，可是觉得水并不好喝。不是想象的琼浆玉液啊！原来辟谷真是挑战的一种耐力，不喝水是可以的。全天采能五次，养能六次。

2018年9月20日 辟谷第五天 高级

体重51.1公斤。今天又回到高级辟谷，不吃不喝，反而比昨天有力气，辟谷好神奇！上午在房间里活动，很有精神，和昨天相比判若两人。下午采能时上不来气，憋的厉害。及时和刘老师沟通，刘老师给我加持能量，一会就好多了。全天采能四次，养能六次。

2018年9月21日 辟谷第六天 高级

体重50公斤。今天接着高级辟谷，不感觉饿，也不渴，并且感觉不想喝水，觉得水不好喝。今天最大的症状还是喘气不顺畅，憋气，给老师打电话让老师帮助调理，刘老师给予了及时的指导。全天采能四次，养能六次。

2018年9月22日 辟谷第七天 中级

体重49.8公斤。早晨喝了半瓶水，感觉非常有力气，最后这三天感觉轻而易举的就过来了。从9月23日至9月25日又进行了三天的初级辟谷，刘老师说这样有利于辟谷期的过渡。

回谷三天后发生了很大的变化，皮肤又白又亮，脸上的斑没有了，手也白了，身体各个部位都紧致了很多。这十天的高、中、初级辟谷下来，我的体重由110.6斤减至99.6斤，减重11斤。

中高级辟谷才是一次真正的身心修炼！也在历练一个人的定力、耐力和意志力！这七天的感受真是非同一般，初级辟谷和高级辟谷相比真是天壤之别，每一天都是不同的，把我身体里的每一个病灶都反应了出来，太神奇了。哪里出现不舒服的地方，第一时间会给老师通电话，老师会不厌其烦的给我解疑释惑。每当和刘老师通话时就会感受到老师那至亲至善的笑脸，感恩老师，感恩遇见，感恩我的领路人！

每一件事都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在那里，随时准备开始。走上辟谷这条路是我今生的造化！这次中高级辟谷净化了我的心灵，提升了我的能量，增强了我的体质，让我懂得了人生的大爱。如果还没有尝试过辟谷的同学们，大胆的去尝试，让我们不负使命，不负自己！辟谷会造福自己，造福家庭，造福社会，造福身边的每一个人！因为我们背后有刘老师这个坚强的后盾，他会在我们彷徨时给予支持与帮助，会在我们困难时给予加持！宏图大业，此生追随！让金龙辟谷的宏伟蓝图源源不断，生生不息！

今生感恩遇见您——我的辟谷老师刘金石先生！

作者简介：

刘金花，1973年11月出生，本科，小学高级教师，河北省沧州市海兴县人，金龙辟谷之家 河北 海兴 0028辟谷老师。