第 714 篇 金龙辟谷让我不再是“药篓子”，辟谷养生是当今社会的大趋势 丰德刚 关注辟谷很久，一直没有去尝试。我是一个严重的三高患者，血压高，血脂高，血糖高，心脏也不好，吃药将近十年，成了名符其实的“药篓子”。常年吃药加重了我的心理负担，也给亲人带来了忧虑和烦恼。因为平时工作忙，无暇顾及自己的身体，但身体每况愈下，在亲人们的劝说下，和几位家人一起来到老妹家――河北黄骅金龙辟谷之家赵玉洁老师的家里，开始尝试金龙辟谷，开启一种新的养生模式！
丰德刚辟谷前照
我从2019年1月9日至2019年1月15日进行了七天的初级辟谷。辟谷第一天感觉是一种煎熬，心思不能入定，总是想着辟谷几天就回家。可是辟谷第二天量血压，竟然降下来了，血糖也正常啦。这才体会到辟谷是如此的神奇！接下来的几天感觉是一天比一天轻松，不是想象中饿的受不了，七天不知不觉就过去了。 这七天的辟谷尝试，真切的感受到金龙辟谷能给人带来一种全新的改变。我从辟谷第二天把所有的药停了，这些年可是药不离口啊，连我自己都不敢相信这是真的。体重从149斤降到140斤。血压血糖血脂恢复正常，头也不晕了，身体轻松自如。还有一个巨大的改变，我每次长途驾驶，一路都要吃很多水果或小零食之类的东西，不然就会疲劳犯困，而这次从黄骅回天津的路上，在辟谷七天的状态下，开车一路上没有吃东西，不困不累，还倍儿精神，辟谷真神奇！
回谷后照 通过这次辟谷体验，我对辟谷有了更深刻的认识，辟谷是现代社会处于高压力下人群的救星，让亚健康的人群找到释放压力的能量场。辟谷能够减肥、排毒、养颜，是21世纪新的养生趋势！同时非常感谢每天早晚为我们带能的刘金石老师，感谢辟谷七天全程陪同与指导的赵玉洁老师。能走上辟谷这条路让我三生有幸！能量辟谷，信心满满，能量满满！期待下次辟谷，迎接新的挑战！
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