第 716 篇 金龙辟谷给我带来健康美丽，让我一觉睡到天亮 郑朝娟 我从2018年12月4日到12月10日进行了一次为期七天的辟谷，体重从54.45公斤下降到49.4公斤，减重10斤左右。
郑朝娟辟谷前照
说起来好笑，这七天不是下雨就是下雪，还降温，期间大姨妈还来凑热闹，我只能每次打开灯，想象暖阳照射在我身上，好几次背上都微微出汗。有时也会不带状态，也曾经有次想偷懒不做功课，好在有许洁老师的鼓励，终于也坚持了下来。感恩！
做功课期间打嗝，经常会打呵欠，流眼泪等，甚至有次从开始做功课就打嗝，一直到结束，打到差点坚持不住，很担心。许洁老师对我说这是气冲病灶的调理反应，是在排胃里的浊气，没事的。于是，我就安心了。
辟谷七天，我一共吃了三个半苹果，还都是吐渣的，喝了两瓶半水。总体还行，不饿，照样该干啥干啥。
回谷后照
从辟谷到现在，我每晚一觉睡到天亮，以前我总是半夜出虚汗醒来，然后一两个小时后才能再次睡着。想到辟谷能给我带来健康美丽，我就很开心。感恩刘老师！感恩许洁老师！期待下次长时间辟谷！
作者简介： 郑朝娟，女，1971年9月出生，大专，自由职业，江苏省宜兴市人。 |
