第 718 篇 金龙辟谷第5天从来没有过的平静与安详 路俊杰

今天辟谷第5天，一整天只喝水，没有进食。心情很宁静，没有饥饿感。左侧肋下，总觉得有像石头一样的东西顶着。

上午洗了半天衣服，下午听采能曲静坐了四个小时。没有往日看表数时的焦虑和空虚，而是内心安静，头脑浮想联翩，感慨了一番人生。人世间还有多少人在经历疾病痛苦的折磨而求医无门，又有多少人遭受着怀疑，猜忌，暴躁，焦虑等各种负面情绪的影响，与周围亲人朋友恶语相向，关系冰冷，承受心理煎熬。

2019年2月1日辟谷第5天照

芸芸众生中，我真的很幸运，结识了刘老师，给了我一个全新的生活方式。

采能的音乐我真的离不开了，因为不听音乐，时间稍一长，情绪就起伏变化。它带来的舒适感能立刻缓解我胃部的灼热不适，这种情绪落差，只有亲身体验实践过的人才能理解。因为以前看别人的文章，我也没感觉，觉得离自己太遥远，现实不可能发生的事儿，甚至觉得他们有些在吹嘘刘老师的能量。现在亲身体验辟谷，那从来没有过的平静，安详。

转身去看当初的自己，很庆幸我不再是那一群挣扎的人群中的一员了。这种变化坚定了我坚持走下去的信心，尽管期间我会经历各种各样的身体不适，凤凰涅盘之后，才能浴火重生，我期待着后面更大的惊奇。

今天晚上接能养能很顺利，能量很强，很轻松地完成，只是胃部依然有很强的调理反应灼热感。感谢刘老师！感谢陈老师！

作者简介：

路俊杰，女，1977年8月生人，中学教师，河北省衡水市人，陈英梅老师的同学。