第 732 篇 金龙辟谷让我战胜病痛，调理好腰间盘突出 李玉珍 我叫李玉珍，今年64岁，是油田的一名退休工人。因腰间盘突出，长期腰痛也没有在意，天气逐渐转凉，越痛越厉害。先采取了中药调理，吃了一段时间的中药，有些缓解，但疼痛的问题没有解决，就停止了中医的治疗。有一天夜里突然疼痛难忍，起来上卫生间，腿不敢用劲儿，不能站立，无奈之下住进了医院。在12天的住院治疗期间，家人只能用轮椅推着我。经过治疗，虽然缓解了许多，但还是腿用不上劲儿。为了好的快一些，找了一个推拿的师傅，采取了各种办法，也只能忍疼走几步，不能下楼，不能久站。就在这时，我的好朋友张玉珍老师来看我，了解情况后对我说：“你赶快辟谷，能从根上解决问题。”她的到来提醒了我，于是开始了我的辟谷尝试，也开始走上了一条健康之路。
我于2018年12月26日上午想去刘老师家当面把情况汇报清楚，刘老师说：“路远，不用跑过来了，在电话里把情况和我说说就行了。”简单的把情况说了一下，刘老师说：“今天就开始辟谷，先辟21天看看。”于是我于2018年12月26日当天就进入辟谷状态，共计28天的时间。我是第一次辟谷，没有经验，有些担心、害怕。开始前几天，张老师顶着寒风，连续到家中帮助指导。感谢刘老师！感谢张老师!
辟谷第1天上午，先试一下音乐播放机电量如何？谁想刚开始不到两分钟的时间就手心发热，两眼泪流不止。将这一情况及时给刘老师进行汇报，刘老师说很好，按时做好功课。一席话语使我更加坚定了信心，一天下来，没有喝一滴水，没吃一个水果。一天没进食，害怕晚上会饿的睡不着觉，晚上接能后上床休息时，没想到肚子不但没有饥饿感，反而饱饱的。很快就睡着了，一觉到天亮，睡得很香。
辟谷第2天至第10天，每天早上5点钟起床，按时接能完毕后，精神比辟谷前更好，能正常的做饭，正常的做家务活，干起活来更轻松。每天早晚接能养能，上午、下午各做一小时的功课，每天称体重，写好辟谷日记。我把自己每时每刻的变化详细记录下来，这时的体重减下来十斤，前十天喝了不到五升水，没吃一个苹果或其它的东西。
辟谷第11天时，早上按时起床接能，突然感到恶心想吐，于是停止了做功课，吐出了一些泡沫状像鸡蛋一样的液体，吐完感觉好多了，继续坚持做完功课。突然原来的病腿感觉痛、麻，比住院时的疼痛还厉害，无法走路，不能动，有点忍受不了，于是将情况及时汇报给刘老师，老师说：“坚持住，一定要站桩。”反应了一天就好了，没有疼痛感，腰部也感到热乎乎的。
这11天来共排宿便三次，排出黑色宿便就像原油一样，排出的尿液呈橘红色，表面飘着一层油花，真是太吓人了。人的体内竟然堆积了这么多垃圾，原来我们每天带着这么多垃圾在体内，就像一颗炸弹一样，随时都会危及到生命。辟谷太神奇了，能使这么多垃圾排出体外，是任何药物和保健品都达不到的神奇功效，用简单的方法解决了最根本的问题。 辟谷第12天到21天，这些天体重一共下降了18斤，感觉轻松愉快，少量的喝水，每天吃一个苹果，做好正常的家务，没有饥饿和疲劳感。在这期间排宿便两次，排出的宿便呈黑色圆球状，短期出现了后背痛、气不顺畅，针对这些情况与刘老师通电话，并询问是否回谷，老师的回答是：“继续，再增加七天，坚持站桩，体重降到120斤才行。”于是按老师的要求，继续辟谷。
辟谷第22天至28天，每天坚持做好功课，正常做家务，及时向刘老师汇报辟谷进展情况，严格遵守操作规程，少喝水，尽量不吃水果。到第28天时，体重减到了120斤，身体的反应都没有了，顺利结束了为期28天的辟谷。
通过辟谷，使我的身体更加舒服，更加轻快，气色更加饱满，解决了腰间盘突出压迫坐骨神经，从而导致无法走路，久治不愈的问题。排出了体内湿气，减轻了体重，解决了生活当中身体没有明显表现的一系列问题。在这里，把我的体会分享给各位朋友，让更多的人体验辟谷，让更多的人提高自己的生活质量，人人都有一个健康快乐的人生。俗话说的好，安全是效益，健康是福，少给孩子们添麻烦，积极向上，健康的传统养生是我的追求，辟谷的效果是各种药物和方法所达不到的。即使你用了一些药物，表面看是病症没有了，但是并没有从根本上解决问题，给机体带来的副作用是你看不见摸不着的，而辟谷是从整体调理，从根本上解决问题。一句话，辟谷换来健康的心灵和完美的体魄。
作者简介： 李玉珍，女，1955年8月出生，小学文化，胜利油田退休工人，山东省东营市人。 |
