第 734 篇 金龙辟谷让我腿脚不再麻凉，小腹不痛 崔茂芬 一直有个想法，想辟谷！就是看我同学安茂玲辟谷之后越来越年轻，就一直想尝试一下初级辟谷，吃水果、喝水。
2019年2月23日开始辟谷，做功课后背热乎乎的，舒服！一天吃了点水果，喝了三瓶水。第二天功课时小腹痛，膝盖至脚底是凉的，在大量排体内寒气。 第三天功课时膝盖以下麻了，小腹还是隐隐的痛。站桩站不多长时间，十几分钟就站不住了！大便有点困难。
第五天时，膝盖还是麻，大便通畅了！就是有点心慌气短，找了找原因，昨晚生气了，导致今早这样的情况，腿脚试着麻感减轻了许多。
第七天状态很好，晒了好长时间太阳，站桩能站一个小时了。因为生气的原因，胸部堵，不通畅。
辟谷九天结束了，腿脚功课时不凉不麻了，小腹也不痛了，体重减了好多，就是没听同学安老师的话，辟谷时聊天多，还生气了，下次注意！辟谷期间跟以前一样照顾孩子，做饭，看店，啥也没耽误！就是家人不理解，不吃饭那能行吗？不做不知道！还真的行！不但行，还能调理身体隐患！暑假里一定再好好辟谷一次。
作者简介： 崔茂芬，女，1975年9月出生，初中，个体，现居山东省青岛市胶南。 |
