第 747 篇 金龙辟谷神奇的力量真的是难以描述 段文艳

段文艳第一次辟谷照

从第一次辟谷之后，自己就设定目标，每月的初一和十五为辟谷日。经过跟刘金石老师的深入沟通，激发并开启了我第二轮的21天辟谷挑战，决定2019年3月7日开始。这次内心存在的疑虑很多，我能否坚持过关，信心其实不太足，提前预热了两天不吃主食。

3月8日辟谷第二天，早上站桩接能鼻子冒汗，后来坐着采能，直不起腰来，打嗝，左胸有刺痛感觉，盆骨发凉，身上乏力，无法集中精力，吃了块苹果，喝了水。做完第二遍采能后，赶紧给老师报告情况，嘱咐喝了淡盐水，然后我又吃了几颗枣。过了几分钟，老师打来电话说“好了”，我笑着回话，真感觉说话就来了底气，打完电话就没有那种要摔倒的感觉了，真是太神奇了。

中午站式养能，腿部有力气，打嗝，排气，骨盆发凉，左胸有两次刺痛，阶段性的气短，后期腹部里有微微发热的感觉。后来养能时，两眼有少许的泪水，不气短了，感觉空气很通畅。咳嗽嗓子有粘液，出门带孩子去公园旁边树林里锻炼一下，回来八点做功课！一天的时间很充实！

辟谷第六天，半站半跪采能，偶尔打嗝、咳嗽有痰，还是有要排便的意思。外出骑自行车体虚，特别不想动，给老师发了信息过去，然后就去别的办公室和别人说话，也没觉得多么累。回来的时候看到老师发的语音，老师说好了吧，是呐～第二次这样神奇。不知道怎么讲这种神奇，听听老师的声音，几句简短的话，就好像自己是个孩子似的，挂了电话还有点要落泪的冲动！

10:40～13:30一直和朋友聊天，以倾听为主，说话不多，这次会友，让我更加坚定跟随老师的步伐！下午站式采能，非常安静的一次采能，没有任何干扰，浑身有力量，期间有打嗝，总能观想到老师把我的病和烦躁情绪摘走，然后我就能笑起来，第一次这么清晰的感觉！养能时，冷屋里隔窗阳光下，咳嗽有浓痰，呼吸特别透亮！孩子在家，就会气短些，我知道今天早晨为何不舒服了，生闷气来着。吃了一块苹果，喝了两瓶水。

第十天因为昨晚孩子咳嗽厉害，只睡了一个来小时，站着略有心慌，全部打坐完成，无困意和疲劳感，内心比较平静，几次咳嗽黄痰！朋友见了我以后，说我变化很大，从一个刚性变成了柔性的人，有些东西不用讲，眼观就成了语言，内心非常感谢老师和辟谷养生。

第十四天上午在小院里阳光下站式养能，走路已经没有以往的风尘呼呼的感觉，太柔和了！即便干活累了，也能很快修复疲劳，空气清新，阳光充足！黄瓜半根，三四颗枣。

第二十一天早晨在火车上站式采能养能各一遍，浑身轻松了很多。胃有点疼，腰有点疼，打嗝，嗓子里有东西挡着，很明显的调理反应。全天枣六颗，苹果一个。

21天辟谷结束后，我给朋友说的最多的一句话是“我还活着，活的老好呐”，所有的疑虑不言而喻。一共减重14斤，浑身轻松，皮肤变的白皙光滑。对我个人来讲，不只是身体的改观，更多的是情绪的转变，内心平静如水，对一切事物变得富有爱心和美感，无法用语言来过多形容，真的很神奇！感谢我的老师，人生路上的恩师，我愿意追随老师并深切的希望让更多的人领略金龙辟谷的魅力！

作者简介：

段文艳，女，1980年6月出生，中专，个体，山东省滨州市人。