第 751 篇 金龙辟谷真是神奇了 何海艳 2014年在朋友的QQ里看到关于金龙辟谷的文章，于是就加刘老师QQ，通过刘老师发的朋友圈对辟谷有一些了解。一直以来想辟谷却又害怕坚持不下来，今年终于下定决心辟谷了，也没想到我能坚持15天，金龙辟谷真是神奇了。
何海艳辟谷前照 2019年3月26日是辟谷第一天，早上5点起床，站、坐式采能，采能时小肚子凉凉的，胃有灼热感，脚麻。下午胃疼了一会儿就好了。全天1个苹果，5个大枣，2瓶水。 辟谷第二天，早上站式采能时微微出了点汗，小肚子没昨天凉了，心脏与胃有胀痛和沉重感，但采能结束后症状就没有了。一天眼睛干涩，排肝毒，头晕。全天吃1个半苹果，几颗大枣。 辟谷第四天，早上采能时心脏还是沉重，头不怎么晕了，左腿外侧有凉风，腋下有点疼，腿特别痒。咨询刘老师说没事，正常排毒。中午采能时身上有点汗，身体没有什么症状。量血压正常，血糖5.9，也正常。 第六天晚上后半夜睡不着，起来做功课，早上起来心脏不发沉，好多了。第七天采能时胃有热胀感，揉揉后打几个嗝，排浊气后感觉很舒服。白天状态很好，晚上接能时肩周与乳房有痛和胀感。全天一个梨，半个苹果，几个大枣。 第八天坐了一天，腰有点疼，做功课时后背和腋下淋巴结疼。全天状态很好，吃半个苹果，10来个小枣，喝水2瓶。 辟谷最后几天，身体越来越轻松了，每天感觉精力充沛，身体没有异状。第十三天在家打扫卫生时，一天吃几个枣，一点蔬菜，喝2瓶水，也没感觉累，状态很好。
回谷后照 真的没有想到我会坚持辟谷15天！我的身体经过辟谷逐渐发生着变化。 体重减轻10多斤，身上的小毛病没有了，心情也比以前好多了，大家说我气色也好了。真的谢谢刘金石老师，谢谢刘老师对我的鼓励，帮助我调理好身体，带我体验了辟谷的神奇！
作者简介： 何海艳，女，1974年4月出生，蒙古族，高中，乡镇干部，内蒙古兴安盟乌兰浩特市人。 |
