第 754 篇 金龙辟谷排身体淤寒，有效调理阴道炎，肤色清白透亮 刘琳 我是一名公司职员，工作中压力很大，再加上考研深造，很长一段时间生活处于疲劳压力的状态，尤其接近30岁之后，身体亚健康的状态尤为明显。每年春夏交之际，身上都会起疹子，痛痒难忍。虽然不至于有生命危险，但严重影响我的工作状态和生活质量。我出生在黑龙江，一年里有半年是冬天，气候寒冷，我又天生体寒，所以在秋天、冬天的时候很怕冷。最近两年，每次月经前的小腹胀痛更是一直折磨着我，使我的生活质量严重下降。此时，我意识到身体已经发出了这么多的不健康信号，我需要加强运动和调养身体。 接触辟谷有好几年了，最初是源于妈妈的辟谷。妈妈的身体很不好，很小的时候我就知道妈妈有神经衰弱、腰间盘突出、甲亢，后来家里出现变故，妈妈又患上了严重的肝病。那时我还在上大学，低落的心情一直围绕着我，几乎要崩溃，只能靠着坚强的心态来支撑。后来总算是好心人多，在一位中医大夫的帮助下控制住了妈妈的病情，但即使是那样，她的身体仍然很虚弱。姥姥和姥爷相继去世，又一次给了妈妈沉重的打击，身体虚弱的做饭都困难。在那之后，妈妈觉得不能这样拖累我，开始尝试辟谷来调整身体。最初看到她调理时的方式和状态，我是极力反对的，但是后来看着妈妈身体状况一点点好起来，便开始支持她成为辟谷老师，从事辟谷养生事业。 后来我练习了瑜伽，了解到瑜伽中有通过断食疗法清理身体里的垃圾毒素，觉得二者有相通之处，决定跟妈妈于2019年3月12日一起尝试一下金龙辟谷。 辟谷第一天早上接能时，膝盖有疼痛感。晚上跟妈妈一起接能，开始时膝盖很疼，后来慢慢就有好转了，晚上冷水冲澡。一整天喝了大概四瓶水，吃了一个苹果，两个小芒果，一根香蕉。
刘琳辟谷第一天照 辟谷第二天，早上没有排便，接能感觉忽冷忽热的，膝盖有好转，但还是隐隐的疼。晚上跟妈妈一起接能，打了几个嗝，感觉肚皮、小腹、屁股和腿上都是冷的，都在排身体的寒气。
第三天早起接能肚子很疼，刚开始十多分钟就去上厕所了，大便不多，但是颜色发黑、发粘，还粘马桶。之后肚子还是很疼，接能最后的时候又上了一次大厕，颜色是正常的黄色，之后肚子不那么疼了。中午小腹很疼，就是以前着凉的那种坠坠的疼，回家跟妈妈一起做功课，晒了会儿太阳，老师让妈妈双手搓热，然后放在我的肚子和腰上，疼痛有所缓解。晚上接能感觉头顶、双手和脚上都是热的，但是内脏感觉是凉的。
辟谷第四天，我发现早起第一次排尿呈红色，像红茶一样，这种症状应该前两天就有，只是没太当回事儿。接能时胃和肚子里有气顶着，一直打嗝，直到后来把气排出来才感觉轻松点。中午还是感觉肚子疼，跟老师电话聊聊，一下就好一些了。晚上做功课胃和肚子胀，打嗝困难。
辟谷第七天，做功课时一直胃胀、打嗝，胃里凉的感觉减弱了，但手摸上去还是微凉。阴道不痒了，但有像清鼻涕一样的白带，一整天都感觉冷，小腹胀。早上喝了一碗白菜汤，中午肚子疼了一小会儿，晚上回家接能时，还是胃里胀气打嗝，妈妈给我捂了一会儿，嗝打出来就好一些，接能到后面肚子有暖流的感觉，舒服一点。
辟谷第八天，晨起大厕有红色的和黑色的东西（红色可能跟火龙果有关），搀着深灰的东西，量跟平时不辟谷时一样，不算少。接能时还是胃胀打嗝，比前几天有所好转，后半段肚子有暖意。上午左膝盖疼，下午膝盖不那么疼了，但还是有酸的感觉，小腹疼，脊柱两侧腰酸（可能是肾）。晚上接能一直打嗝，膝盖酸，腰酸。
辟谷第九天，早上接能时只有几次打小嗝，微微有些冷，上班路上肚子还是会疼，但是感觉小肚子上有股暖气儿在肚子里 。
最后面的两天，身体清爽很多，接能时屁股和腿上还是凉的，屁股蛋下方有一处在接能时有凉凉潮潮的感觉，接能结束就没有了。
回谷之后素颜照 14天的辟谷结束之后，我感觉身体里的寒气没有那么重了，阴道炎症也有所好转。回谷之后没过几天就来月经，比正常提前了2天，月经量还是比较少，但最大的改善是没有血块了。肤色明显清白透亮了，以前不擦粉都不愿意出门，现在只擦擦隔离就可以轻松出门了，感觉整个人都自信了好多。感谢刘老师的鼓励和指导，感恩妈妈一路的陪伴，帮助我改善身体状态。辟谷既能瘦身又能调理身体，今后我还会坚持下去。
回谷第10天外出游玩照
作者简介： 刘琳，女，1989年8月出生，在职研究生，河北秦皇岛意谷公司职员。 |
