第 763 篇 我验证了金龙辟谷不同于普通的节食，七天减重5.4公斤 王玉珍 辟谷这个词对我来说很陌生，2018年12月份才从好朋友崔玉洁那里听说过。当时她辟谷已有20天，说25天回谷后再约我见面。听她说25天不吃饭，我们两口子都特别担心，脑中出现的都是她瘦的不成样子的状态。她回谷第二天时我们见了面，虽然瘦了15斤，但脸色不错，精神也很好，和我们想像中的样子完全不一样，我们悬着的心终于落下了。妹妹崔玉洁和我分享辟谷期间她身体的神奇反应，当时我只是听，心里还是不认可的，总觉得不吃饭这件事不可取。直到2019年4月14日晚上，去崔玉洁老师家里串门时，对辟谷有了新认识。当时是崔玉洁老师陪护她69岁的大姐辟谷第十六天，她要不说大姐正在辟谷，我们根本看不出大姐有任何异样。红润的脸色，饱满的精神，哪像16天不吃饭的啊！让我感觉有些诧异。大姐和我说辟谷第六天时，惊奇的发现几十年的痔疮不再流血了，身体还有了其它好的反应。亲眼看到和听到的事实，让我对辟谷不再排斥，当晚就有了体验辟谷减肥的想法。2019年4月16日晚上报名，17日开始正式进入辟谷程序。  辟谷前三天没吃任何东西，每天喝农夫山泉三瓶，按时采能养能接能，无饥饿感，身体明显感觉到了轻松。辟谷第四至六天，每天吃上几颗小枣或是半个苹果，每天喝2.5瓶农夫山泉。4月23日是辟谷第七天，没吃任何东西，嘴里没滋没味，喝水半瓶。
七天的辟谷体验让我验证了辟谷不同于普通的节食。平时两顿不吃就会饿的心慌，辟谷只是偶尔肚子会有空感，但是不难受，不心慌，配合采能养能做功课，一会儿就好了。辟谷一周让我的体重轻松回到了20年前的标准，由辟谷前的74.1公斤降到了68.7公斤，共减了5.4公斤。身体轻松、舒服，真的很开心。以后我会改变饮食习惯，守护健康。感恩金龙辟谷！感恩刘老师的加持！感恩崔老师的护持！
作者简介: 王玉珍，女，1962年4月出生，初中，家庭主妇，山东省东营市河口区仙河镇人。 |
