| 第 779 篇 七天金龙辟谷看到性光，胃不胀了 吕洪文
我是在家居士，每天除了修行，就是在门前的小菜园里做一些种菜的劳动。身体无大病，但是小毛病应有尽有，平时注意养生保健，吃素，拍打拉筋，锻炼身体。20年前刚40出头，医生就提醒我血粘稠，微循环不好，要注意心脑血管疾病的问题。那时我才发现自己胖的弯不下腰，裤子总是往下掉，平时的胡吃海塞给自己早早埋下了心脑血管疾病的诱因。从那时开始，我就关注了养生保健，在学习的过程中，时不时看到有关辟谷减肥的文章，但是那时什么也不懂，只是觉得好奇，直到前几年参加拍打拉筋体验营的时候，第一次尝试了三天的辟谷。前年冬天，在原觉飞虹师兄的辟谷群里，又参加了第二次的三天辟谷。前几天原觉飞虹师兄又把我拉到了刘金石老师的金龙辟谷带能群，在这个群里看到好多师兄分享辟谷的收获，看到他们取得的成绩，我就很羡慕，于是我在2019年5月22日参加了这次的第三次七天金龙辟谷。在这次辟谷当中，有了很多收获，学到了很多东西，身体也得到了很多改善。
吕洪文辟谷前照
辟谷第一天早晨5:15接能，六点多钟到房顶采能。采能的时候，太阳已经出来了，晒得浑身出了很多汗。采能过程当中看到了性光，是自发出来的，后来中午及下午采能时，只要意念性光，就有性光出来，这个现象是以前没有过的。下午和晚上采能接能时，心脏不舒服，一种是憋闷般的疼痛，另一种是揪扯般的疼痛，这两种疼痛在以前的打坐中也有，应该是调理反应。
早晨吃了一个芒果，下午吃了6个大红枣，晚上又吃了一小把水煮青菜。上午下午都做了一些轻微的体力劳动，不感觉累，也不觉得疲乏。晚饭时去测量体重，才100.6斤，记得以前体重一直保持在108斤，不知道从什么时候开始，体重下降到100.6斤了，不去量还不知道下降呢。我的计划和目标是通过这次辟谷，改善脾胃消化吸收不好的症状，让体重增长，回归到以前平时108斤的指标。今天整个辟谷过程当中，口水一直很多。每次有口水了，都是小口小口的咽到下丹田。感恩刘老师带能加持！感恩飞虹师兄悉心指导！我会继续努力加油！
辟谷第二天完成了全部课程，不觉得累也没有疲劳，口水多。早晨吃了一把水煮青菜，中午吃了六个大枣，两个黄杏，晚上吃了一把水煮青菜，没有饥饿的感觉。做功课的时候，心脏还是有疼痛的感觉。心脏疼痛由来已久，平常打坐的时候，或者不打坐的时候都有疼痛。采能时全部都是站桩完成，昨天站桩的时候两个膝盖有些疼，今天两个膝盖也有些疼，但是比昨天有所减轻。感恩刘老师带能加持！感恩原觉飞虹师兄关心指导！明天继续加油！
第三天辟谷顺利，心脏和膝关节虽说都痛，但是比昨天略有缓解。上午采能的时候，左肩有些酸痛，左肩是多年的肩周炎，左手中指也有一些疼痛，两只手都有风湿的迹象。疼了一会儿，就不疼了。采能的时候，我悟到人的身体就像仓库一样，使用时间长了，到处都是灰尘和垃圾，堆积了杂物废物等等。出现了很多死角，过道也不通畅了，门窗、玻璃也被灰尘遮挡住了，屋里光线变得很暗，这个时候就需要清扫整理，打扫卫生，让房间恢复原来的状态。辟谷就像清扫仓库一样，暂时不进新的物品，把旧的使用干净。能用的用，不能用的清除掉。过道通畅，没有死角，没有垃圾，没有灰尘，没有废物，窗明几净，阳光照射进来，房间又恢复了原来的样子。在做功课的时候，我感觉到自己的身体融入到光里，身体里的病像冰雪消融一样都化散了，一点一点蒸发掉了，身体变得轻盈通透。上午下午都干活劳动了，也不觉得累，也不觉得疲乏，思维敏捷。晚饭的时候称体重96.9斤，比昨天下降了1.5斤。感恩刘老师带能加持！感恩原觉飞虹师兄悉心指导！明天继续努力！
辟谷第四天进展顺利，收获大大。心脏已经不太疼了，只是有一些感觉，两个膝关节也不太疼了。晚上称体重96.2斤，比昨天下降了0.7斤。精力充沛，思维敏捷，体力强健。上午下午都进行了体力劳动，晚上还骑自行车，走了很远的路。上午采能的时候听到远处有鸡犬相闻，近处有蝉儿鸟儿鸣叫，身边有悠扬的采能音乐，我漫步在天地之间，我潜行在宇宙虚空里，我感到我是从远古走来，我是从太阳升起的那个地方走来，我就是太阳之子。隔空有刘老师带能加持，有飞虹师兄悉心指导，我感到我是世界上最幸福的人。吃穿不愁，生活无忧，精神愉快，身体健康。没有烦恼，没有痛苦，学习佛法，有崇高的精神追求；辟谷养生，有身体快乐的享受！我想着想着，突然想起了飞虹师兄说的一句话：“没事儿就偷着乐”，我突然从内心深处爆发了开怀大笑，这个笑是情不自禁的，这个笑是从心底发出的，好幸福好欣慰！
辟谷第五天出去办事，只做了三次功课，但是效果蛮好的，每次站桩一个小时采能。心脏不疼，腿也不疼，只是还有一些感觉，可能毛病已经得到了调理，症状正在逐渐的减轻吧。骑自行车出去办事，走了很远的路，一点儿也不累，精神头十足。
辟谷第六天上午做功课时，感到心脏，左肩左膝盖又都开始疼痛了，我想可能是进入了新一轮的调理过程吧。下午感到累，疲乏，没有力气，少做了一次功课，躺下休息，吃了两个小香瓜，感到又有力量了。晚上去称体重94.6斤，体重比辟谷前降低了6斤。感恩刘老师带能加持！感恩飞虹师兄悉心指导！感恩我自己爱惜身体、追求健康所做的不懈努力！明天继续加油！
第七天辟谷顺利，早晨采能的时候，全身好像有蚂蚁在爬，晚上接能的时候浑身发热。全天精气神十足，干了一上午的活也不觉得累。晚上量体重95斤，比昨天还多了0.4斤，七天辟谷一共减重5.6斤。通过这次辟谷，我感觉到身体经络疏通了，气血循环更好了，身体比以前更轻松，更通透，有病痛的地方都得到了缓解，以前不容易看到性光，现在容易看到了。感恩刘老师带能加持！感恩飞虹师兄悉心指导！感恩自己的坚持努力！这次尝到了甜头，以后还会再辟谷。
回谷前三天喝小米汤，第四天开始吃带粒的小米粥。辟谷之前胃肠的消化功能很差，不敢吃东西，吃一点儿就不消化，胃里胀胀的，总是打饱嗝，晚上睡觉也睡不好，这次辟谷以后，这种感觉没有了，吃了很多东西，胃也不觉得胀，好像消化不好的毛病得到了调理。现在每天精神头都很足，身体轻飘飘的，干什么都很有力量，很有劲儿，心情也好，总是感到满足快乐，充满了幸福感。办事情也顺利，心里想要什么就能来什么，真的是心想事成，事事如意。感恩诸佛菩萨的加持！感恩刘老师带能加持！感恩飞虹师兄悉心指导！
回谷后照
作者简介：
吕洪文，男，1957年7月出生，退休，海南省海口市人。
| 
