第 809 篇 我深信金龙辟谷给我带来的益处 李芳

李芳辟谷前照

2019年11月10日 辟谷第1天

   晨重121.7斤。早中晚各做功课一小时，早晨接能时排气，脚麻，膝盖凉，后背热。中午做功课时打嗝，晚上接能时打哈欠。全天喝两瓶矿泉水。

2019年11月11日 辟谷第2天

   晨重121.1斤。早晨做功课一小时，接能过程中稍微有点儿肚子疼，做完功课大便一次立马舒服。上午上班一身轻松，中午做功课一小时，感觉舒服，总有口渴的感觉。一天喝矿泉水两瓶，没吃任何水果。

2019年11月12日 辟谷第3天

   早晨接能做功课过程中感觉有点儿头晕，完成后喝了一杯淡盐水。一上午上了三节课感觉很好，中午吃了半条黄瓜，一片苹果，做功课一小时。下午外出学习，感觉很好，比吃饭时脑子还好使，太神奇了！想想我已经安全度过了三天，自己都崇拜自己。谢谢老师的关心和鼓励！

2019年11月13日 辟谷第4天

   晨重117.8斤。早晨接能一小时，在做功课的过程中感觉头晕，坚持做完功课后喝淡盐水一杯，又躺了一会儿。整个上午上班都很精神，但就是口渴，虽然前三天也有口渴的症状，但今天渴的厉害。中午做功课一小时，吃了昨天剩下的半条黄瓜。下午感觉比较乏力，睡了一觉好多了。晚上吃了一个西红柿子，感觉挺好。就是昨天晚上转腿肚子了，先转左腿，又转右腿，导致今天一天左腿肚子都疼，再就是脖子右侧隐隐作痛。全天喝水两瓶。

2019年11月14日 辟谷第5天

   晨重115.5斤。早晨做功课一小时，上午精神很好，上了三节课。中午做功课一小时，吃了两片苹果，然后洗了洗车。下午上了一节课，晚上回家吃了两个西红柿子。全天感觉神清气爽，浑身轻松，特别是两条腿，很久没有这么轻的感觉了。美中不足的是下楼时膝盖微微作痛，胸闷，光愿意大喘气，喘粗气。

2019年11月15日 辟谷第6天

   晨重114.6斤。早晨接能做功课一小时，上午上了两节课。中午做功课一小时，出去拿快递回来吃了一个小苹果，感觉肚子有点胀，可能吃多了，然后养能半小时。下午上了两节课，下班回家，晚上没敢吃东西，胸闷明显好转，全天精神头比较足。昨天晚上冲完澡无意间发现左小腿处的静脉曲张有好转，意外收获。

2019年11月16日 辟谷第7天

   晨重112.8斤。今天周末，早晨做功课一个半小时。昨天晚上后背还难受，早上起来后背很轻松，上午陪孩子去学口才，一点多才回来，吃了两片苹果，赶紧做功课一个半小时。四点以后整理家务，晚上吃了个小桃，整天感觉很好。

   不知不觉已经一周，对于金龙辟谷我不再怀疑，我深信它给我带来的身体的益处，感恩老师的陪伴，谢谢！ 

作者简介：

  
    李芳，女，1976年9月出生，中学一级教师，本科，山东省东营市利津县人。