| 第 811 篇 金龙辟谷洗刷身心，开启灵性 戈红红 在接触金龙辟谷之前，曾经辟谷过两次。第一次自己辟谷5天，体重减轻了5斤；第二次去外地辟谷7天，身体轻快，减重8斤。原来吃东西多一点就会胃不舒服，感觉消化不了，辟谷之后胃好了很多，皮肤也光滑了，身体轻盈。因为有过辟谷体验，知道辟谷的诸多益处，通过一些信息又了解到金龙辟谷居然有辟谷到百天的，觉得十分神奇，于是联系到安茂玲老师，加入金龙辟谷开始体验21天金龙辟谷之旅。
辟谷第1-3天，晚上站桩收能的时候感觉小腹有热热的感觉，自动收腹，身体自动调整站桩姿势。第一遍大悲咒，身体发热，小腹自动收缩，感觉有股力量由外向里面施压，力度很大；第二遍大悲咒，快播放完毕时，右脚心冒凉气；第三遍大悲咒，右脚脚趾脚掌似乎被一根筋拉着自动弯曲，心情沉静，偶尔会冒出一些杂念。 辟谷第7天，采能时身体开始自然舞动，禅舞的动作，柔美流畅（我从来不会跳舞，身体僵硬，感觉自己没有舞蹈细胞）双手画8。前半首曲子结束时，左手背后，右手自然伸展斜上方，停止等待。下半首曲子开始后继续舞动，双手手臂和屁股开始左右扭动，出现敦煌壁画中飞天的动作，终于理解一点什么叫“道可道，非常道，名可名，非常名”。养能听大悲咒时，感觉男女合唱，无论男声女声的声音都非常清楚，没有一方压过另一方的感觉。就像太极的黑白两极缠绕不休，阴阳平衡。感动流泪，自己身为女人却一直活得太像个男人，不能平衡。今天感觉自己女性的力量开始彰显。 辟谷第二周，采能时都会禅舞，开始时感觉左手比较僵硬，之后左手及手臂动作越来越柔和。打坐时感悟“慈悲”与“众生一体”，“耳根圆通，眼根圆通”。感恩！身体减重16斤，脖子和腹部上方小肉疙瘩消失了，腿脚轻快，精神饱满，不累。吃东西不堵了，比较舒服。功课中会有干呕、嗓子痒、胃不适的情况。嘴角起了一些红斑，后边头下方脖子一整圈起痘痘。鼻子变得特别敏感，坐公交车的时候闻到车上人呼吸的气味特别重，辟谷之前没有这种感觉。 辟谷第三周，继续功课，但体重没有变化。11月17日早上做功课依然会跳禅舞，嗝气，胃反酸，之前特别想吃东西的欲望减少了很多。晚上功课时无理由的特别生气，出愤怒的情绪。 回谷后一个朋友发烧并头疼厉害，给她做了半个小时远程疗愈，头疼完全好了。
感恩安茂玲老师，感恩金龙辟谷如此好的养生祛病修炼的方法，可以让人们的身心恢复健康，真切体验与高维的链接。 作者简介： 戈红红，女，1980年12月出生，现居青岛市，已婚，本科学历，教师职业。 |
